На данный момент у пациентов анкилозированием позвоночника при болезни Бехтерева нет знаний, информации, как проводить оздоравливающий комплекс физических упражнений. Проблема существует в связи с тем, что физиотерапевты, инструкторы не понимают особенности данного заболевания, не готовы взять на себя ответственность за пациента с данным видом заболевания. У пациентов и многих врачей существует мнение, что с данным заболеванием нельзя заниматься физическими упражнениями, однако есть ряд специалистов, которые готовы поддержать нас в нашем начинании. Отсутствие физической нагрузки у таких пациентов, как правило, приводит к резкому ухудшению самочувствия и качества жизни. Как следствие, они сталкиваются с множеством проблем: депрессия, потеря работы, потеря семьи, высокая утомляемость, алкоголизм, снижение мотивации к лечению.

Основная идея проекта заключается в укрепление физического здоровья пациентов, страдающих центральной формой и анкилозированием позвоночника при Болезни Бехтерева.

На основании нашего проекта мы хотим усовершенствовать знание наших пациентов о возможности физической активности посредством 5 видеоуроков по 15 минут.

Записать комплекс упражнений в спортивном зале «Железный Самсон» партнера проекта г. Новосибирск.

В каждый видео - урок будут входить 5 упражнений на укрепление мышц спины и опорно-двигательного аппарата, как с использованием тренажеров, так и без них, будут включены упражнения с резинкой, освоение тренажеров с минимальным весом и разной интенсивностью занятий.

Каждое видео будет содержать:

• с 0 по 5 минуту объяснение всех упражнений, которые будут разбираться в блоке на определенную группу мышц;
• с 5 минуты по 14 минуту будут наглядно демонстрироваться данные упражнения;
• с 14 по 15 минуты видеовставка информация для обратной связи.

Видео уроки будут в открытом доступе на общероссийском канале общества взаимопомощи при Болезни Бехтерева, в социальных сетях, на последней минуте видео будет дана информация о нашем региональном отделении с целью последующей связи и сопровождения пациентов, ответов на вопросы, обмена опытом между больными, занимающимися и не занимающимися спортом.

Реализация нашего проекта позволит пациентам, страдающим центральной формой и анкилозированием позвоночника при Болезни Бехтерева вести более полноценный образ жизни.

1. Разработка учебно-методического комплекса по активизации спортивных навыков среди пациентов страдающих центральной формой ББ.
2. Организация информационно-методической поддержки по повышению приверженности пациентов к занятию спортом с данным диагнозом.
3. Повышение уровня компетенции пациентов путем оказания индивидуальных консультаций организаторами проекта.

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит) — хроническое аутоиммунное ревматологическое заболевание, это агрессия иммунитета в отношении костно-мышечной системы (неадекватный иммунный ответ). По данным различных исследований, число заболевших Болезнью Бехтерева (мужчин в 5 - 9 раз превышает число заболевших женщин) варьируются от 200 до 500 тысяч человек, так как официальная статистика сильно занижена.

При заболевании происходит воспаление межпозвонковых суставов с последующим их анкилозом. Анкилоз — неподвижность сустава, наступающая в результате образования костного, хрящевого или фиброзного сращения суставных концов сочленяющихся костей. В результате патологического процесса позвоночный столб оказывается в жестком футляре, значительно ограничивающем движения в нём. Объём движений в суставах постепенно уменьшается, позвоночник становится неподвижным. 

Главной проблемой пациентов, страдающих центральной формой и анкилозированием позвоночника при Болезни Бехтерева, которая является поражением позвоночника, — это либо очень прямая спина — как кол проглотил, либо сгорбленная — поза просителя, заключается в отсутствии полезной информации и методических пособий о том, что очень важно заниматься укреплением мышц спины и опорно-двигательного аппарата.

Если же пациент не будет уделять время физическим нагрузкам, то это приведет к высокой степени инвалидизации у пациентов

Из-за отсутствия информации и наглядных примеров многие специалисты по ЛФК не берут на себя ответственность за дальнейшее здоровье пациентов с таким диагнозом, что в свое время создает неверное впечатление о занятии спортом у людей, страдающих центральной формой и анкилозированием позвоночника при ББ.

По данным главного ревматолога Новосибирской области, (апрель 2019 г.) в Новосибирской области живет 475 человек с этим диагнозом, и каждый год выявляют примерно еще по 50 пациентов с болезнью Бехтерева. В Алтайском крае зарегистрировано 58 пациентов с болезнью Бехтерева (декабрь, 2019 г.).

ЛФК – важный аспект лечения, помогающий поддерживать организм. Ежедневное выполнение комплекса упражнений помогает сохранять объем движения в позвоночнике и суставах. Поэтому офисная работа таким пациентам противопоказана.

https://oblmed.nsk.ru/media/news/2019/patsientam-s-boleznyu-bekhtereva-nelzya-rabotat-v-ofise/

Чтобы чувствовать себя хорошо, надо ежедневно делать зарядку и постоянно заниматься спортом. И предлагаемый нами курс поможет пациентам, страдающим центральной формой и анкилозированием позвоночника при Болезни Бехтерева, получить информацию о возможности заниматься спортом, показать на примете такого же пациента упражнения для занятий спортом дома и в спортивном зале.

Постоянные занятия спортом при болезни Бехтерева считаются одним из основных методов терапии. С их помощью можно добиться расслабления и растяжения спазмированных мышц, а также уменьшить выраженность деформации за счет формирования «мышечного корсета». Регулярные занятия при анкилозирующим спондилите позволяют увеличить объем движения в плечевых, тазобедренных суставах и не затронутых патологией межпозвоночных сочленениях, благодаря чему существенно увеличивается дыхательная экскурсия грудной клетки.

Главным условием длительного сохранения нормального уровня подвижности, а, следовательно, и трудоспособности является поддержание достаточного уровня физической активности.

При недостаточной физической нагрузке пациентов страдающих центральной формой и анкилозированием позвоночника при болезни Бехтерева происходит набор избыточной массы тела, который дает нагрузку на воспаленные суставы, сокращается скованность в движениях, уменьшается выносливость и увеличивается утомляемость организма, ухудшается физическое и эмоциональное состояние, депрессия, происходит пристрастие к вредным привычкам (алкогольная зависимость). Все это дает возможность говорить об актуальности и необходимости нашего проекта, способного позволить чувствовать себя более уверенно людям с ББ  в семье, на работе, в обществе, сокращающего процент инвалидизации.